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Você sabia:
As bananas são superadas apenas pelos abacates (ricos em gordura) como fontes frutífera de potássio, um mineral que contribui para a função muscular adequada. Fonte relativamente boa de vitamina B6, uma banana média (115g) fornece um terço das necessidades diárias recomendadas de potássio. Também fornece 2g de fibra solúvel, que ajuda a diminuir os níveis de colesterol do sangue.